我出月子三个多月了，月子里受凉

      病情分析：
      你好，你描述的这个情况来看，考虑主要是由于月子里受凉导致的这种胳膊和膝盖冰冷的情况，
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以到医院采用督脉铺灸的方法进行治疗，会有一定的改善作用，
      

      你好，根据你的症状描述属于产后感受风寒寒湿引起的产后身痛症状，主要由于风寒湿邪痹阻经络引起的疼痛症状，建议可口服中药以及采用针灸艾灸督灸治疗。
      

      病情分析：
      是由于妊娠引起的体力损失，内外空虚等，一般会有怕冷，怕风等情况
      指导意见：
      建议多休息，适当运动，禁忌接触凉水等,服用猪肾汤，薏米粥等,药物服用益气四磨汤等
      
      以上是对“我出月子三个多月了，月子里受凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述情况，那这种情况考虑是你落下月子病了。
      指导意见：
      根据你说的情况，这种情况，建议你平时可以吃一点补充气血的药物，另外平时多吃点热性食品，比如牛羊肉。
      

      病情分析：
      你好，你可以考虑坚持热水泡脚，同时再配合使用一些活血驱寒的膏药外贴也有一定帮助的。
      指导意见：
      另外有条件的话可以去当地医院中医科面诊一下，开一些驱寒的中药口服，长期调节也是可以改善的，还需要自己注意补肾阳。