我长得特别黑，有什么办法可以变白告诉我、

      病情分析：
      你好，美白平时可以吃点豆制品类食物，多吃蔬菜，水果补充维生素。
      指导意见：
      黑木耳或者白木耳也可以美白，避免阳光暴晒，可以用牛奶洗皮肤美白，多喝温开水。
      

      病情分析：
      你好，很乐意为你解答，根据你说的症状可以用纯牛奶洗脸的。
      指导意见：
      建议平时可以多注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，可以用纯牛奶洗脸，适当的用珍珠粉敷一敷脸部。
      

      病情分析：
      一般情况下，像你这个大多数都是遗传因素引起的，现在的皮肤的问题。
      指导意见：
      尽量的还是不要晒太阳，这样的话可以缓解一些，你可以。多吃点水果蔬菜之类的。
      
      以上是对“我长得特别黑，有什么办法可以变白告诉我、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的情况，您这个临床首先需要考虑的就是个人生理性因素的。
      指导意见：
      一般您这个情况我们需要考虑得就是临床应用局部的禁止暴晒的，这个药物基本无效的。