我全身天生就皮肤黑，有什么办法可以变白

      病情分析：
      根据你的描述，饮食上面，多吃黄瓜，土豆，西红柿，黑芝麻等适量的吃些动物的皮，鸡肉，牛肉，猪脚等对改善肌肤暗黄，美容和增强肌肤弹性等挺好的。
      指导意见：
      建议，多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
      

      病情分析：
      1,皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。
      指导意见：
      要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑