我腿抽筋有十年了刚开始五六一年有几次最近两三年来一

      病情分析：
      你好考虑是缺钙引起的腿抽筋，与劳累疲劳受风寒着凉有关
      指导意见：
      可以服用高钙片治疗观察看看，合理均衡饮食，避免受风寒着凉，必要时到医院作进一步检查与治疗
      

      病情分析：
      你好，上述腿抽筋不排除是缺钙引起的，这种情况下可以补钙的，看能否好转，可服用迪巧钙片来做治疗。
      指导意见：
      你不要过于担心，一般用药后一周就可以好转的，期间注意局部保暖就可以了，必要时去医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况给我说考虑是由于缺少微量元素，缺钙引起的，可能。
      指导意见：
      你好，你这个情况，建议你去正规医院检查一下微量元素的情况，另外建议要多晒太阳，多喝点牛奶。
      
      以上是对“我腿抽筋有十年了刚开始五六一年有几次最近两三年来一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这样子话可注意每天运动的，还有可注意多晒太阳的，
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意多晒太阳的，这样子的话可注意运动补充钙质的，
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的表现，有可能是您有缺钙的情况的。
      指导意见：
      您好，我建议你可以适当服用一些钙制剂如，迪巧钙。您平时饮食情况下也可以适当多吃一些含钙高的食物，豆制品。
      

      病情分析：
      您好，根据以上情况考虑是腓肠肌痉挛，与缺钙，劳累有关。
      指导意见：
      建议您可以服用补钙产品，如食物，药品，经常做足部和腿部按摩，改善血液循环，多晒太阳，纠正缺钙。注意休息，避免劳累。