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做仰卧起坐和俯卧撑以及无氧运动影响长高吗

男 | 14岁 2017-09-03 17:12:32 5人回复 来自成都市

健康咨询描述: 做仰卧起坐和俯卧撑以及无氧运动影响长高吗?

医生回复区

尹翠妍
尹翠妍 安溪县中医院   主任医师 擅长: 急性胃肠炎、病毒性肠炎 小儿生长发育,小儿腹泻,小 帮助网友:17293称赞:5
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2017-09-03 17:14:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,平时加强营养,适当锻炼有利于长高,不会影响长高。
      指导意见:
      建议你平时注意合理饮食,适当加强营养注意休息,不熬夜,保证充足睡眠,定期复查。

钟称梅
钟称梅 于都县罗江乡卫生院   护师 擅长: 高血压病,糖尿病,消化性溃疡,怀孕妊娠,上呼吸道感 帮助网友:13375称赞:81
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2017-09-03 17:15:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个有做做仰卧起坐和俯卧撑以及无氧运动,这个只要运动适量,是不会影响长高的。
      指导意见:
      根据你说的情况,这个只要是适当锻炼,加强营养,反而是对身体长高有益处的。

赵扬
赵扬 中铁十二局集团有限公司中心医院   主治医师 擅长: 泌尿系感染,泌尿系结石,以及前列腺疾病,以及男科学 帮助网友:52786称赞:8050
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2017-09-03 17:16:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果说你现在才十四岁,那么最好是不要做太多的仰卧起坐以及无氧运动的,因为无氧运动主要锻炼的是你的肌肉力量,如果过早增肌,那么容易导致骨骼韧带发育受阻的,这样你长高就会收到影响了
      指导意见:
      建议的话就是说你现在的情况最好是先不要进行仰卧起坐以及无氧运动的,你现在需要多游泳,多打篮球,这样对于你的个子发育是有好处的,还有就是要多睡觉,多吃肉,晒太阳补钙,这些是比较重要的
      以上是对“做仰卧起坐和俯卧撑以及无氧运动影响长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘延新
刘延新 副主任医师 擅长: 预防接种,疫苗选择,疫苗不良反应处理,麻疹荨麻疹风 帮助网友:18358称赞:41
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2017-09-03 17:19:45 我要投诉

      病情分析:
      仰卧起坐和俯卧撑,是两种很好的运动,可以锻炼腹肌和上肢力量,不影响长高。
      指导意见:
      为了长高,可以多做一些跳跃的运动,比如跳高、跳远、摸高,不建议负重运动。

王秀妍
王秀妍 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 擅长: 新生儿脐炎,新生儿高胆红素血症,新生儿黄疸,新生儿 帮助网友:10001
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2018-06-23 07:48:17 我要投诉

      你好,这些不影响最终身高的,不要担心,注意维生素D和钙质的补充,。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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