做了大概60来个仰卧起坐后

      病情分析：
      你描述的症状是因为过度剧烈运动引起的腰肌劳损，建议去中医针灸科做针灸，理疗。
      指导意见：
      建议平时要卧床休息，避免弯腰，负重，提重物，避风寒，注意腰部的保暖，禁生冷，寒凉刺激性饮食。
      

      病情分析：
      首先你平常有没有说是经常锻炼身体，特别是仰卧起坐这种运动？
      指导意见：
      如果说你平常不锻炼身体，那么出现这个症状是很正常的，以为你的腹肌还有腰背肌都出现了一个急性的一个劳损。
      

      病情分析：
      你这种情况主要是平时缺乏运动，一时间大量运动导致的肌肉疲劳酸痛，乏力，需要休息
      指导意见：
      可以涂抹扶他林，或者服用布洛芬，减轻疼痛，也可以做热敷，这种情况，避免激烈的运动，多休息，祝你早日康复
      
      以上是对“做了大概60来个仰卧起坐后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，腰部肌肉可能受伤，与你突然做这么多仰卧起坐有关
      指导意见：
      建议你今后不要突然做很多，刚开始少量，适应以后慢慢叠加这样肌肉就不容易受伤了。
      

      病情分析：
      患者你好，根据你的描述，你一次性做了大量的仰卧起坐，这样容易导致腹肌和腰背肌疲劳，所以第二天起床腹肌，腰背肌无力，这种情况是正常现象
      指导意见：
      建议你以后做仰卧起坐要循序渐进，不要一次性做大量活动，现在可以多休息，做做按摩和热敷，一个礼拜就没事了
      

      病情分析：
      根据你的描述情况考虑不经意拉伤或过度运动导致肌纤维溶解
      指导意见：
      你的情况也不排除腰椎间盘突出症引起，需要骨外科核磁共振成像检查，明确病因，在做治疗
      

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况，不知道您是经常做仰卧起坐，还是偶尔如此兴致做这种运动
      指导意见：
      考虑是腰部肌肉过度牵引起的牵拉伤，还有过度的用了引发肌肉内酸性物质代谢增多，使得酸软无力，休息一段时间就好了，祝您好运
      
      以上是对“做了大概60来个仰卧起坐后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你晚上做了60个仰卧起坐，第二天早上起来感觉腰无力
      指导意见：
      你好，根据你提供的病情介绍，你晚上做了60个仰卧起坐，第二天早上起来觉得腰无力，这是很正常的，你做仰卧起坐累的，锻炼身体，应该循序渐进，一下子做60个，你受不了，所以你休息几天就没事儿啦
      

      病情分析：
      根据你目前情况，主要是你长时间不锻炼。肌肉拉伤引起的。
      指导意见：
      长时间不锻炼，突然做剧烈运动，肌肉很容易拉伤，你外用点活血化瘀的药，几天就没事了。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑你可能是由于剧烈运动后引起的乳酸分泌增多引起的肌肉短暂性的无力！
      指导意见：
      建议你近期注意适当的运动，注意休息，同时少吃肉食，避免吃肉食导致乳酸分泌加重导致疼痛！