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就是和白醋可以减肥每天要怎么喝喝多少才会有效果

女 | 17岁 2017-09-03 19:09:04 10人回复 来自未知

健康咨询描述: 就是和白醋可以减肥每天要怎么喝喝多少才会有效果

医生回复区

潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2017-09-03 19:12:43 我要投诉

      病情分析:
      减肥最有效最健康的方法就是通过控制饮食和加强运动。
      指导意见:
      至于喝白醋减肥,这种方法首先从现代医学上就是说不通的,没有什么效果的,而且容易伤害胃。

崔雷
崔雷 信阳市人民医院   副主任医师 擅长: 微创手术治疗痔、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂(脱肛)、 帮助网友:81154称赞:1419
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2017-09-03 19:13:36 我要投诉

      病情分析:
      我在这直接跟你说明白,你如果光喝醋的话,无论你每天喝多少,也不会有效果。
      指导意见:
      减肥主要靠控制饮食和增加运动量,我不知道你从哪看到喝醋能减肥,这是胡说八道,没有什么科学依据,不用尝试。

李侠
李侠 二级公共营养师 擅长: 高血压,二型糖尿病,肥胖症 帮助网友:935称赞:1
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2017-09-03 19:14:18 我要投诉

      病情分析:
      减肥,合理饮食控制是基础,运动是关键。其他这些小偏方都不靠谱
      指导意见:
      健康减肥及注意事项:1,均衡营养,鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一个鸡蛋,一个牛奶,一个苹果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃6~7分饱。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,还有辛辣食物,寒凉食物。不熬夜(10.30前睡觉,保证睡眠8小时)3,适量的运动,如快速走路,跑步,跳绳,踢健,打羽毛球等。坚持一段时间,身体很快就健康的瘦下来。
      以上是对“就是和白醋可以减肥每天要怎么喝喝多少才会有效果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

翟文娟
翟文娟 临沂市中医医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,乳腺良恶性肿瘤、乳腺炎以及甲状腺良恶性肿 帮助网友:11832称赞:1
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2017-09-03 19:15:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述和白醋是不会减肥的,而且对胃的伤害很大,不建议使用。
      指导意见:
      白醋是酸性,容易造成胃痛,胃酸。想减肥就是两点,少吃多运动。每天只吃七分饱,可以减少主食的摄入,多吃水果,蔬菜可以吃牛肉鸡肉。每天至少一个小时运动量。

邹晓艳
邹晓艳 临沂市中医医院   医师 擅长: IgA肾病,糖尿病肾病,肾病综合征,尿路感染 帮助网友:2427称赞:2
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2017-09-03 19:15:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,白醋不能一直喝,这个对胃还有食道会有刺激,您需要注意了
      指导意见:
      您想要减肥可以把饮食少油少盐,吃东西时候可以沾点醋,最主要还是运动,加饮食控制

马毅先
马毅先 医师 擅长: 溃疡性结肠炎,混合痔,肛瘘,肛裂,肛周脓肿,尖锐湿 帮助网友:14446称赞:11
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2017-09-03 19:16:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,喝白醋是不会有什么减肥效果的,反而会灼伤食道。
      指导意见:
      平时可以适当做一些瑜伽运动,进行减肥,也可以调整饮食结构,多吃蔬菜水果。

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-09-03 19:16:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,喝白醋是没有减肥作用的,喝多了还会刺激胃肠道,引起不适感。
      指导意见:
      所以还是要注意合理营养,晚饭少吃些,以素食为主,配合坚持锻炼,才能健康瘦下来!
      以上是对“就是和白醋可以减肥每天要怎么喝喝多少才会有效果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈晗
陈晗 其他 擅长: 月经不调,子宫糜烂,阴道炎等妇科疾病 帮助网友:21437称赞:98
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2017-09-03 19:16:36 我要投诉

      病情分析:
      喝白醋减肥是没有什么效果的,最好还是通过运动或者是控制饮食的方法来控制体重
      指导意见:
      减肥的关键是要多运动,每天坚持持续锻炼时间在一个小时以上,少吃高热量的食物,和白醋并不能改善体质,也不能有很明显的减肥效果的

林真元
林真元 其他 擅长: 月经失调 帮助网友:12854称赞:1541
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2017-09-03 19:16:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴能为你解答问题,白醋具有腐蚀作用,不建议每天空腹喝,可以营养搭配跟蜂蜜一起喝。
      指导意见:
      你才17岁正处于青春发育生长期,不建议喝白醋减肥,平时可以多运动这样有利于身体呈线哦。

吴怀志
吴怀志 红安县中医院   四级检验师 擅长: 临床免疫检验、血液检验、体液检验以及输血等 帮助网友:33567称赞:93
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2017-09-03 20:09:36 我要投诉

      病情分析:
      白醋主要是要做有氧运动消耗脂肪和消耗能量减肥的.药物不是主要的.白醋更没有减肥作用.
      指导意见:
      建议你应该坚持慢跑,散步,打太极,跳舞,做健身运动消耗脂肪等.同时配合用荷叶代茶饮.

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