今天早上下楼梯不小心把脚崴了一下

      病情分析：
      如果扭伤后肿胀较厉害，先要去医院拍片，除外是否有骨折发生。之后可以在家调整。一般脚腕受伤24小时内，里面一定有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以你感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。可以用点三七片，含麝香膏药
      指导意见：
      如果扭伤后肿胀较厉害，先要去医院拍片，除外是否有骨折发生。之后可以在家调整。一般脚腕受伤24小时内，里面一定有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以你感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。可以用点三七片，含麝香膏药
      

      你好，根据你的描述，早上脚崴了，肿了，淤血，可以做做冷敷，超过48小时可以热敷或者理疗，用点云南白药喷剂或者扶他林软膏，减少活动，尽量多休息，抬高患肢。
      

      病情分析：
      如果扭伤后肿胀较厉害，先要去医院拍片，除外是否有骨折发生。之后可以在家调整。
      指导意见：
      一般脚腕受伤24小时内，里面一定有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以你感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。可以用点三七片，含麝香膏药
      
      以上是对“今天早上下楼梯不小心把脚崴了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好严重吗建议你先拍个片子看一下骨头有没有问题没问题就只是软组织损伤
      指导意见：
      你现在用冷敷48小时后可以做热敷微波最近以休息为主不要让自己，脚，太负重。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好！根据你以上所描述的这个情况，为外伤后有皮下淤血。
      指导意见：
      建议及时到公立医院骨外科就诊，拍片检查排除骨折。注意休息，避免过度活动，口服抗生素及活血化瘀药物。伤后48小时后硫酸镁热敷。