最近这段时间脸色暗黄看起来没有精神睡醒之前脸上还出

      指导意见：
      要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；饮食上多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻刺激性食物。十八岁的年纪适当运动。充足的睡眠和饮水对你会有帮助。
      

      病情分析：
      这个年龄阶段要注意保证充足的休息，睡眠时间尽量要注意休息。
      指导意见：
      保证每天8到10小时的睡眠时间，一定要注意均衡的饮食和营养的补充，避免超负荷劳累。
      

      病情分析：
      你好，据您所述的情况，有可能是脂溢性皮炎，内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌过多。
      指导意见：
      可以外用0.03%，他克莫司，口服维胺酯胶囊，多吃水果蔬菜，避免刺激饮食，不
      
      以上是对“最近这段时间脸色暗黄看起来没有精神睡醒之前脸上还出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，气血不足引起的，
      指导意见：
      建议你到医院找中医检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动，避免熬夜，
      

      病情分析：
      你好，18岁的年龄，如果出现脸色暗黄，最好的医院进行肝功能检查。
      指导意见：
      肝胆疾病容易导致黄疸的情况发生，可以进行肝功能，肝胆彩超检查，来明确诊断。
      

      病情分析：
      按照你說的這種情況，我覺得你應該是一個，脾腎虧損和濕熱之氣過於嚴重引起的一種臨床表現。
      指导意见：
      所以對這種情況的治療和處理，我建議你還是用中醫中藥的辨證分型與調理，效果是挺好。
      

      病情分析：
      根据你所描述的这种情况，主要考虑是皮脂腺分泌旺盛，睡眠不好引起。
      指导意见：
      你平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意个人的清洁卫生，饮食上清淡一点，多喝水。
      
      以上是对“最近这段时间脸色暗黄看起来没有精神睡醒之前脸上还出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！