一个多月不动，整个人胖了一大圈

      病情分析：
      你好，根据你的描述，不知道你的饮食习惯，但你主要是缺乏锻炼导致增重。
      指导意见：
      你好，当摄入的总热量高于消耗的热量时，多余的就会转化为脂肪，你缺乏运动，消耗低，如果再喜食肥甘厚味，更会这样，控制饮食，增加运动

      病情分析：
      你好，人长胖的原理就是摄入量大于消耗量，如果你的摄入量没有变，但是消耗量减少了，自然就长胖了。
      指导意见：
      根据您目前提供的情况，最近一月运动减少，一个多月不动，如果你的饮食没有相应的减少，自然就会长胖的

      病情分析：
      您好，根据您的叙述。是最近缺乏运动。如果长时间不运动，脂肪堆积就会变胖。
      指导意见：
      建议您有一个健康的生活习惯，平时多些运动。少吃辛辣过于油腻的食物。按时用餐不要暴饮暴食。并且每天坚持用适量的运动。
      以上是对“一个多月不动，整个人胖了一大圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你一个月都没动，又能吃那么肯定要长胖的，你如果体重长得过多，那么最好去医院做个内分泌检查看看是否有问题，如果没有问题那么就不需要担心。
      指导意见：
      建议你平时注意限制饮食量，多做运动防止体重继续增加，如果担心去医院做个内分泌检查看看是否有问题。