颈椎病的预防方法要怎么样来进行呢

      指导意见：
      你好，请问你目前主要是什么症状？确诊颈椎病了吗？建议提供具体的检查报告分析？按照你说的，颈椎病平时主要可以多做些颈部的活动锻炼，避免长期保持低头姿势等

      病情分析：
      颈椎是现在最普遍的毛病的，主要是现在的生活条件导致，长期对着手机，电视，电脑。
      指导意见：
      长期的一个姿势导致的，建议你要劳逸结合，不能做低头族，症状明显的话也只能用药物缓解

      病情分析：
      颈椎病主要是平时预防，避免长时间低头，避免长时间看手机看电视看电脑，平时可以枕头不要高于一拳头，睡硬板床。
      指导意见：
      这就是一个平时的保健预防，反复发作，控制症状，效果不理想，需要根据情况确定是否适合物理治疗。
      以上是对“颈椎病的预防方法要怎么样来进行呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      平常注意防止精神紧张，保证休息时间和质量，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，每1小时左右要休息10分钟左右；同时要自我锻炼：每天用头来写“米”字，早晚各100个有利于颈椎的恢复。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，颈椎病的发生多跟长期的不良习惯有关系
      指导意见：
      建议您平时尽量避免长时间低头，适当的活动，避免颈部受风寒，枕头不宜过高

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者慢性劳损引起的颈椎病引起的
      指导意见：
      建议患者多注意平躺休息，减少活动，避免久低头，避免斜靠，可以做理疗，按摩治疗

      病情分析：
      你好，颈椎病可分为神经根型，交感型，脊髓型，中央型，可以导致头晕，恶心呕吐，倦怠无力，颈肩部僵硬疼痛，上肢窜麻等症状啊
      指导意见：
      目前临床多以保守治疗为主啊，可在医生指导下使用颈复康颗粒，配合针灸按摩辅助治疗，不宜长期久坐伏案工作，必要时可以做小针刀治疗啊
      以上是对“颈椎病的预防方法要怎么样来进行呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，颈椎病目前较为常见，特别是目前电子时代，使用电脑，手机，办公室人员多发
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪劳逸结合，注意保暖，避免长时间低头工作，看手机，玩电脑，多运动，可以做颈椎米字运动，有效预防，祝你健康

      你好，颈椎病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，可以标本兼治，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。