颈椎病该怎么预防,预防颈椎病的方法

保密 | 0个月 2021-08-10 11:13:46 2人回复来自

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颈椎病主要是由于禁不起的，所以预防颈椎病首先需要预防颈部的过度疲劳，不要长时间的低头玩电脑玩手机，在颈部感到疲劳时，需要转动颈部做一下颈椎操，平时可以配合按摩热敷治疗。

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