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体寒的人每天早上只吃一个苹果和一个鸡蛋会减肥吗

女 | 17岁 2017-09-06 16:04:53 6人回复 来自许昌市

健康咨询描述: 体寒的人每天早上只吃一个苹果和一个鸡蛋会减肥吗

医生回复区

杨双
杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友:8916
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2017-09-06 16:06:16 我要投诉

      病情分析:
      这情况可能会影响正常效果,遵医嘱控制饮食的情况下配合运动,
      指导意见:
      建议应该合理的安排看看,平时应该低盐低脂饮食,注意配合多食新鲜的水果蔬菜配合瘦肉滋补的

刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2017-09-06 16:06:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位朋友,早餐只吃一个苹果和一个鸡蛋,可以减肥,但是要坚持一段时间,时间短了,没有效果,
      指导意见:
      建议你注意饮食的调理,多吃一些新鲜的果蔬,少吃一些主食,每天做有氧运动,这样的话减肥效果好,对身体健康还没有影响

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-09-06 16:08:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,你这种情况只是这样子,容易造成营养不良,也不一定能够减到肥
      指导意见:
      建议你减肥的话,最好能够配合有氧运动,每次运动一个小时以上,控制好饮食,体寒的人运动,也可以改善一下体质
      以上是对“体寒的人每天早上只吃一个苹果和一个鸡蛋会减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

庄忠敏
庄忠敏 泊头市中医医院   主治医师 擅长: 各种血液,尿液,分泌物化验,包括唐氏筛查、激素六项 帮助网友:9784称赞:15
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2017-09-06 16:09:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答,你今年是17岁吗?您的身高和体重分别是多少呢?
      指导意见:
      体寒的人也可以吃苹果,和鸡蛋的,这种情况是可以减肥的,早晨起来,必须要保证一个鸡蛋,晚上尽量不要吃,这样就会达到瘦身的效果。

2017-09-06 16:13 ask804664297p 追问

你好体寒的人有什么忌嘴 什么祛湿怎样能更好的减肥 还能使手脚不在冰凉

2017-09-06 16:19医生回答:

您喝红豆薏米粥吧,减肥除湿

2017-09-06 19:09 ask804664297p 追问

早上喝还是晚上喝效果好?

2017-09-06 22:20医生回答:

都可以的亲

张玉芹
张玉芹 奈曼仁康医院   主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,子宫内膜炎,人流术,盆腔炎 帮助网友:4977称赞:5
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2017-09-06 16:11:29

      病情分析:
      体寒的人不能吃生冷食物,早晨空腹不能吃苹果,吃鸡蛋可以
      指导意见:
      想减肥一个是必须锻炼,早晨起来跑步,早晨,晚上少吃,中午吃八分饱,如果是体寒早晨喝点姜水

2017-09-06 16:14 ask804664297p 追问

早上熬姜喝吗?能减肥吗

2017-09-06 16:15医生回答:

熬姜水喝管体寒的,减肥还得控制饭量和锻炼

2017-09-06 16:23 ask804664297p 追问

要喝多久姜水才可以好?

2017-09-06 16:27医生回答:

喝半个月吧,每天早晨喝

马子媛
马子媛 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感心理、情绪管理、个性心理的咨询,尤其擅长对 帮助网友:1345
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2018-06-13 21:56:00 我要投诉

      想减肥光靠早餐是不够的,建议运动搭配合理的饮食,运动方面如跑步,游泳等,多呼吸新鲜空气,即可以促进新陈代谢速度,改善身体素质,也可以达到瘦身效果。饮食方面多吃蔬菜水果,水果方面多吃苹果,香蕉,火龙果,可以促进肠蠕动,排除体内多余油脂,只有坚持才会达到理想效果。

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