健康咨询描述: 我13岁上初二,然后吃了大概有一个周的中药减肥丸,会有什么坏处么,我已经吃了可以盲目的停下来吗,
病情分析:
根据你的年龄正处于长身体的时候,引起肥胖的主要原因是因为缺乏锻炼,饮食不控制导致的
指导意见:
因此建议你平时需要多参加体育锻炼,增强体质,严格控制饮食,减少热量摄入长期坚持就会改善的
病情分析:
你好,看您的中药丸是什么类型的?专门为您配置的话。没什么大问题。如果是市面上卖的建议您还是不要食用。停下来运动健康的方式减重才是王道
指导意见:
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,最好是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥,另外游泳也是减肥的有效办法
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