请问吃什么食物能让白头发变少

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，是属于缺乏某一种维生素的原因引起的。
      指导意见：
      建议你平时多吃坚果类食物，核桃和黑芝麻，然后补充多种维生素片和服用何首乌片调理治疗，坚持一段时间就会改善。
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是头发白引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，引起头发变白的因素很多的，所以我建议去医院检查，以便对症处理，多吃黑芝麻黑米，注意劳逸结合生活规律避免熬夜，加强锻炼。
      

      病情分析：
      你好。你这样的情况平时要注意头发的梳理和清洁卫生。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等这些食物，能够帮助促进头发生长，起到黑发养发的作用。
      指导意见：
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
      
      以上是对“请问吃什么食物能让白头发变少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白发和遗传精神饮食，休息等好多方面都有关系。
      指导意见：
      建议你养成好的生活习惯，早睡早起。放松心情，饮食上多吃黑豆，黑芝麻黑米，核桃等食物。平时要加强锻炼身体，提高抵抗力，祝你健康。
      

      病情分析：
      这种情况应该考虑还是和年龄有关系，一般也考虑适当应用点中药。
      指导意见：
      考虑还是应用点中药何首乌，也考虑饮食调理，一般平时多吃点核黑芝麻黑豆等食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，经常吃黑豆，黑芝麻，红枣。根据情况适当的吃阿胶。
      指导意见：
      保持心情舒畅，注意多休息，生活要有规律，不经常熬夜，祝健康顺利！
      

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助你，根据以上所描述的，其实这个是和年龄有一定关系的。
      指导意见：
      你好，这是建议平常可以多吃点补脑的食物，然后多吃点核桃，然后，吃清淡一点的，多吃新鲜的蔬菜和水果，还有就是最好不要熬夜。
      
      以上是对“请问吃什么食物能让白头发变少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，白头发主要与遗传，精神因素，压力大，经常熬夜等有关系。
      指导意见：
      建议你平时多吃黑芝麻，黑桃，各种坚果，注意休息，不要熬夜，保持心态乐观。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，估计你现在有可能是有白头发。现在想要改变这种状况。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以多吃新鲜瓜果蔬菜以及黑色食品。现在网上很火的一吃黒可以试一试。