病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据您所描述的情况是失眠的情况。
指导意见:
首先建议失眠要有良好的心态,以及睡前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,有助于睡眠。
病情分析:
您好,会有一定效果,但不建议长期用药,失眠与心理、生理和环境等多种因素有关,比如心理压力过大,身体不适或者环境嘈杂等。
指导意见:
你好,心理压力过大往往是造成失眠的主要原因,平时要合理排解工作和生活中的压力,白天不要有过多的睡眠,睡前要放松心情,不要做容易让人兴奋的事情,比如洗澡、运动等。如果长期无法克服,失眠严重,建议到医院就诊并适当用药,但不主张长期用药。
以上是对“金百合失眠贴能彻底治疗失眠吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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