平常吃饭多控制不住自己的嘴喝凉水也胖

      经常出现这种饮食的异常并且发胖，考虑是与个人的体质有关系，首先要注意适当控制饮食，再坚持合理的体育锻炼，能够有助于体重的减轻。如果症状严重的必要的时候要化验一下血糖。
      

      病情分析：
      没有人会喝凉水也胖的，一般胖就是吃太多造成的，所以你就可以少食多运动就可以达到治疗的效果的
      指导意见：
      一般就是每天运动足量，然后就可以达到治疗的效果就会好起来的，不用担心有什么问题，就对症的进行检查治疗和调节就行了。

      病情分析：
      运动量减少、食物摄入过多、或机体代谢率发生改变，都可以使体内脂肪积聚过多而长胖。
      指导意见：
      如果想要减肥减脂的话，一定要管住嘴，迈开腿。饮食上以清淡为主，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，少吃高糖、高脂、高热量的食物。多饮水。不要久坐、适当增加运动。
      
      以上是对“平常吃饭多控制不住自己的嘴喝凉水也胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平常吃饭多控制不住自己的嘴是肥胖的原因并不是喝凉水也胖的。
      指导意见：
      你的情况一定控制饮食不要吃零食，不要吃高脂肪高蛋白的食物，多吃粗纤维的新鲜蔬菜水果，多进行运动就会减肥的。