从14岁开始睡眠出现问题
健康咨询描述： 从14岁开始睡眠出现问题，睡觉时身体不能动，眼睛能看到，有意识动不了，叫也叫不出来，伴随着强烈的头痛，整个房间都在摇晃，有时候做在真实场景里的虚假的梦，要挣扎好久才能醒来，醒来再睡又会陷进去，不停的循环，早几年偶尔出现一次，有长期失眠的问题，回家和我妈睡不会出现。这几年超级频繁，几乎只要睡觉就会出现，最近产生眼前飞速切换血腥图片的幻觉（从不看鬼片，但从小胆小内向怕黑），床下还有一只手伸出来拽我，挣扎醒来都是一身汗。想问我该怎么避免产生这些问题??怎么治疗？？谢谢！非常感谢！
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病情分析：
你好，你现在出现这些睡眠以及恐惧的心理，都是由于神经衰弱导致。
指导意见：
这种情况的神经衰弱可以口服谷维素进行调节，也可以口服安神补脑液看看。注意饮食清淡，不要吃辛辣的。
病情分析：
从中医角度讲，多考虑是心脾两虚引起的，伴有失眠、多梦等症状。
指导意见：
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是心脾两虚，建议归脾丸，希望对您有帮助。
根据你上面提供的信息来看，14岁就有这种情况了，还一回家以后和妈妈在一起睡就没有这种现象的可能是你妈妈和你分离得太迟了。你这种情况需要做心理咨询。
以上是对“从14岁开始睡眠出现问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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