睡眠出现问题，去医院看过神经有点衰弱
健康咨询描述： 高二了，感觉以前睡眠挺好的，上了高中就经常失眠，每天好疲惫，高强度的课程，休息不好不仅仅是对身体的摧残，更多的是身心，过了高中这个阶段会好吗？可能是自己太注重睡眠了
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回复区
病情分析：
你好。根据你的描述，主要是心理方面因素造成的。心理方面如压力过大导致的失眠。临近高考，学业压力过大，要正确看待高考。
指导意见：
首先，调整好心态，学会宣泄不良情绪。其次，多锻炼身体，提高免疫力。最后，做好职业规划。与家人或同学，老师多沟通，寻求心理支持与鼓励。
我还有一年，不知道如何度过，成绩不是很好，不怎么想读了，心有余而力不足，纠结，失眠不仅仅是身体的折磨，更多的是心理折磨
寻求专业心理咨询师帮助。高考只是人生旅途中的一个景点，而不是全部。
可是条件不允许，考虑要不要休学，到高三又回来
可以找班主任聊聊，或者你喜欢的老师说说。
主要是没休息好，焦虑睡眠，平时会不自觉想起睡眠
白天不要思虑过多，晚上睡前泡脚放松，或者听轻柔舒缓的音乐。
恩，知道了，谢谢
祝你健康快乐！
你好，年轻人出现失眠多数和压力有很大的关系。同时，用担心自己睡不好影响第二天的学习又增加了压力。试着顺其自然，不管能不能睡觉都不在意，或许就好了。
可能我就是太在意睡眠了
嗯，顺其自然就好了
你好，根据你的情况，你是上高中的环境使你压力太大了，以前一个阶段是高中教学抓的比较紧，填鸭式教学与赶鸭上架的相结合教育，学生累，老师也累，大学的学习就比较宽松，学习靠学生的自觉，老师是引导作用与帮助作用。熬过高中，大学就好多了，不要太紧张，放松心情，愉快的学习，效果更好。
以上是对“睡眠出现问题，去医院看过神经有点衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上了高中一直都很压抑，最近情绪比较严重，考虑要不要休学，每天上课就很烦躁
你想的对，根据情况到医院神经内科检查一下，看结果和医生提出想法与要求，出据证明可考虑休学一段时间，但情况好转再继续上学为好。
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，18岁，女，您所述的情况，除了神经衰弱，考虑学习焦虑症的可能，可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90
指导意见：
若果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持，饮食规律，营养均衡，劳逸结合，松弛有度，科学用脑。
可是我现在真的很无奈，在学校每天三点一线的生活，休息又不好，即使不打瞌睡，也无法集中注意力，早上六点半到晚上十一点，真的很压抑，无法释放情绪，在别人面前掩饰自己的情绪，其实心里面很难过，每天都很疲惫，就因为睡眠，我现在就是考药物撑着
心理调节很重要
我很努力尝试，可是还是走不出来
那就寻求帮助
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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