前几天做了一个很快的深蹲

      病情分析：
      你好，您的这种情况应该是膝关节部位的肌肉劳损，这样的话是需要休息的。
      指导意见：
      你好，如果你膝关节部位活动的时候出现弹响的话，也可能还有半月板的损伤，这样的话最好到医院检查一下，做核磁共振检查，确诊后积极的治疗。
      

      病情分析：
      长期缺乏活动锻炼的情况下是可以导致这种状态的，肌肉或者关节损伤
      指导意见：
      建议还是多休息一下看看是否可以改善症状吧，其余的来说并无什么很需要担心的地方
      

      病情分析：
      根据你所提供的情况，初步考虑是因为韧带的损伤导致的。
      指导意见：
      这几天就不要大幅度的活动了。尽量少活动，可以吃一些三七伤药片，或者是用热毛巾热敷一下。
      
      以上是对“前几天做了一个很快的深蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      膝部深蹲后疼痛不适，考虑膝部损伤有关，注意休息避免剧烈活动劳累，局部热敷理疗，应用活血消炎止痛药物
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈活动劳累，医院骨外科检查，应用活血止痛贴膏，局部热敷按摩理疗，逐渐可以恢复。
      

      病情分析：
      你说的情况多一半是膝关节韧带损伤。有条件的话最好去医院做一下,膝关节x光片检查。
      指导意见：
      建议24小时以后给约热敷,也可以外用，骨痛贴。有条件的话可以给于中医理疗烤电按摩针灸效果都不错。
      

      病情分析：
      从您的情况来看的话多数还是软组织损伤引起来的，不要紧的
      指导意见：
      建议现在的话，注意休息，可以吃点活血化淤及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你应该去做个膝部的核磁共振检查的，看看有无半月板损伤的。
      指导意见：
      给你的建议是，可以采用热敷热敷的方法的，也可以贴膏药，也可以去医院理疗科做做超短波的，针灸的。
      
      以上是对“前几天做了一个很快的深蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者膝关节肌肉，韧带损伤引起的不适
      指导意见：
      建议患者多注意平躺休息，减少活动，锻炼，清淡饮食，可以做理疗，按摩，热敷治疗
      

      病情分析：
      深蹲时使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围韧带，肌肉拉伤引起疼痛。
      指导意见：
      可用冰块进行冷敷可减轻关节肿胀和疼痛，每次冷敷十五到二十分钟，每天三到四次，尽量减少关节活动。
      

      病情分析：
      您好,根据您所描述的情况来看,主要还是需要看一下是不是由于韧带损伤或骨质增生引起的相关症状的
      指导意见：
      建议您这种情况最好还是能去医院做个膝关节核磁共振检查来帮助诊断一下的...