我的脸上总是通红，运动

      病情分析：
      你好，运动后脸红是正常现象，说明你皮肤的角质层较薄，而且肤色较白，当毛细血管扩张，脸部发红症状就会非常明显。当运动或者发热的时候，就是会引起毛细血管扩张，出现面部发红。
      指导意见：
      建议1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；3、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；5、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

      病情分析：
      根据你的描述每个人的体质不一样，可能是你的皮肤比较薄，毛细血管充血明显。
      指导意见：
      每天多吃新鲜的水果蔬菜，注意护理。慢慢就会好的，没有什么好办法啊。避免阳光暴晒，不要乱用化妆品就可以了。
      

      病情分析：
      红血丝是面部毛细血管扩张的结果，并非皮肤变薄。短暂的毛细血管扩张引起的面部潮红，过一会儿就会恢复正常。
      指导意见：
      你的皮肤比较敏感，一定要注意做好面部洁面卫生的调理，辛辣刺激性食物要禁止调理。
      
      以上是对“我的脸上总是通红，运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！