流产后应该如何合理进补?

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你的描述。人流术后身体虚弱。
      指导意见：
      人流术后身体虚弱，加强营养，比如鸡肉，鸡汤，鱼肉，羊肉。新鲜蔬菜，避免吃辛辣刺激和凉的食物，注意休息，禁止性生活。

      病情分析：
      您好，人流术后对人的身体伤害挺大的，建议您查一下血常规，看是否贫血！
      指导意见：
      建议您加强营养.不要贪凉，注意保暖，贫血的话，多吃红枣红豆，绿叶蔬菜，动物肝脏，忌辛辣刺激性食物，然后一个月禁止同房！谢谢！

      首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以 预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻 生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化 的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间
      以上是对“流产后应该如何合理进补?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      刚做完手术建议不要吃一下几类食物：
      1、不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。
      2、血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。
      3、虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。