从初中开始就发胖了，到了高中

      病情分析：
      减肥的方法主要是管住嘴，迈开腿，建议科学运动的减肥。
      指导意见：
      饮食上避免进食高热量高油脂和高糖的食物，多吃富含蛋白质，如牛肉鸡肉，水果蔬菜等食物。
      

      病情分析：
      根据您说的、建议您日常生活中少吃油腻性食物、晚七点之后不吃饭、曾强运动、
      指导意见：
      根据您说的、建议您日常生活中少吃油腻性食物、晚七点之后不吃饭、曾强运动、
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。减肥的方法很多。不要乱吃药。吃药减肥对人体有伤害。
      指导意见：
      你好，减肥主要是多锻炼。少吃鸡鸭鱼肉。吃饭的时候，吃八分饱。坚持长久。体重慢慢的下降。对你的身体有好处。我希望我的建议对你有帮助。
      
      以上是对“从初中开始就发胖了，到了高中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你这种情况，我建议科学减肥，绿色减肥，就是早晚，
      指导意见：
      至少一点，多吃蔬菜，水果，少吃荤菜，多参加体育锻炼，像每天晚上你至少要。快步走和慢跑一个小时到两个小时。
      

      病情分析：
      短时间内减肥只能靠减肥药了，别的没有什么好的办法短时间减肥，
      指导意见：
      即使吃减肥药那也得控制饮食才行，不管哪种减肥方法，必须得有节食的环节配合。
      

      病情分析：
      你好，减肥需要饮食控制和运动，持之以恒，才能达到减肥的目的。
      指导意见：
      建议你饮食控制，少吃辛辣油腻高热量高脂肪的食物，少吃甜食零食，少喝饮料等等，切勿暴饮暴食。同时坚持体育锻炼，可以慢跑打羽毛球跳绳健美操等等，持之以恒，逐步增加运动强度，以达到减肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，需要通过饮食加运动一起来减肥，这样效果会很明显的
      指导意见：
      建议饮食上多吃蔬菜水果，忌吃油炸烧烤和油腻食物，少吃甜食和零食，晚饭尽量少吃，可晚饭三十分钟后选择快走或慢跑，每天坚持三十分钟左右，坚持一段时间会有明显体重减轻的
      
      以上是对“从初中开始就发胖了，到了高中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！