健康咨询描述: 我是产后肥胖,不知道为什么生了小孩胖了那么多,好心烦??请问一下老师,怎么样才能快速的瘦下来呢?
生了孩子之后,因为体内脂肪代谢的一个增加,活动量减少,同时饮食一个增加,这是大部分人群这种产后的一个肥胖,那您在产后修复的过程中可以做一些穴位的一些按摩,绿色减重。
病情分析:
你好。根据你描述的情况分析,最科学的减肥办法就是通过多运动多锻炼,消耗过多囤积的脂肪。
指导意见:
同时,建议注意饮食调理。少食多餐,避免暴饮暴食。注意少吃油脂大的食物。发现有啥异常,及时就诊。
病情分析:
您好,根据您描述的情况来看,您可以通过多做运动,瘦下来的。
指导意见:
建议,放松心情,不要紧张,加强锻炼,增强体质,可以多吃新鲜的水果蔬菜。
以上是对“我是产后肥胖,不知道为什么生了小孩胖了那么多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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