今年的体重比去年涨了10斤 吃的都差不多

      病情分析：
      减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
      指导意见：
      一般对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
      

      病情分析：
      身体的胖瘦不是单纯饮食有关。还有睡眠，运动，心情等多种因素有关。
      指导意见：
      体重增长快，要多运动的同时。不要吃零食，尽量不要吃高热量食物。生活要有规律。饮食注意清淡
      

      病情分析：
      可能是肠胃消化不良或者蠕动太慢的原因都可能造成的这样的情况。
      指导意见：
      我们建议您服用奥美拉唑，平时注意多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持良好的心态，没事的不用担心的。
      
      以上是对“今年的体重比去年涨了10斤 吃的都差不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！