刚刚扭动脖子发现左侧脖子的一条筋很疼

      病情分析：
      你好根据你的描述，可能受凉或劳累等原因导致肌肉酸痛引起的。
      指导意见：
      你好根据你的情况，可给以热敷按摩，避免受凉，也可用点止痛膏，一般休息几天就会好转。
      

      病情分析：
      您好，您这个情况可能是睡觉落枕了。这个就是中医所说的受慌，落枕。在您那如果是明天还不好的话。就去疼痛科看一看
      指导意见：
      这个情况可能是睡觉落枕了。这个就是中医所说的受慌，落枕。在您那如果是明天还不好的话。就去疼
      
      以上是对“刚刚扭动脖子发现左侧脖子的一条筋很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      除了疼痛还有其他感觉吗？如头晕脑胀恶心呕吐眼镜花等症状？
      指导意见：
      如果是单纯的扭伤，通过一段时间的修养可以恢复！如果出现头晕脑胀眼花等症状需要去拍个x线！你说的症状单纯就是韧带拉伤通过理疗按摩等会马上恢复的
      

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意平时不要久坐的，还有可注意每天运动的，
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动，您这样子的话可注意按摩和热敷局部的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是长时间低头肌肉劳损，或受凉引起的落枕。
      指导意见：
      注意休息，避免剧烈活动，用热水袋局部外敷，促进血液循环，可以针灸按摩，贴膏药。
      

      病情分析：
      从你的主诉和体征分析，你这个应该是肌肉挛缩引起的疼痛。考虑局部肌肉受凉，睡觉姿势不对等原因引起。
      指导意见：
      建议，可以用热水袋或者热毛巾热敷按摩疼痛部位，每天三次每次二十分钟，再涂红花油或者云南白药。
      
      以上是对“刚刚扭动脖子发现左侧脖子的一条筋很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，有可能是活动不当，颈部肌肉疼痛的问题
      指导意见：
      建议，可以做局部按摩，观察一下，还可以配合服用止痛药物对症治疗，希望你的症状会尽快改善
      

      病情分析：
      你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是肌肉拉伤引起的。
      指导意见：
      你好，鉴于你目前的情况，建议不用紧张，心情放松点，建议局部可按摩理疗下。