你说的那个真能减肥吗

      目前无论减肥的一个产品还有减肥的药物，那减下来之后我们都需要长期的一个饮食运动的持续去坚持，那当你饮食如果恢复到正常以后。大部分人群还是会反弹的，所以我们要将低糖，低盐，低脂。低碳水化合物长期持续下去
      

      病情分析：
      你好，减肥产品我一般不会相信的，您这个见效太快了。
      指导意见：
      对身体肯定是有副作用的，建议您还是选择运动疗法和饮食疗法，只要坚持下来，肯定会瘦的，还有疑问么亲？
      

      病情分析：
      你好减肥是项坚持长久的工作。要坚持哦。速度过快容易反弹哦
      指导意见：
      吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥
      
      以上是对“你说的那个真能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥需要科学的方法，少食多餐多运动，多参加体育锻炼，避免熬夜
      指导意见：
      调理好心态保持良的心情，多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，规律作息，不吃或者少吃面食肉食