健康咨询描述: 医生你好,我已经半个月基本没出过家门了,都是叫外卖,家里只有我一个人,我开始间歇性失眠和嗜睡,处于暴食和节食两者交替存在的状态,也没和人交流过,处于就业困难状态,虽然我感觉自己精神上还正常,但是已经出现大脑皮层抽搐,痛和无法抑制的暴食状态,这种情况属于心理疾病了么?我该怎么办?
病情分析:
你好,根据你的描述症状来看,可能您的心里精神有问题。需要治疗。
指导意见:
再去正规医院精神科就诊,检查,明确诊断,在医生指导下用药治疗。平时多进行自我调节。听听音乐,和朋友聊聊天,出去多运动。
病情分析:
你好,你描述的这个情形,有些抑郁烦躁倾向。是不是最近发生什么事,这件事对你的影响很大,导致你心情压抑?
指导意见:
建议你走出室外,运动脚部,就会减少头脑的烦恼。可以建议多吃蔬菜,特别是绿叶蔬菜。多晒太阳,可以减少脑压力,促进睡眠。
要多吃含有优质蛋白和维生素B族和钙质的食物,这是因为机体的消化酶主要是由蛋白质构成,加上维生素B族是辅酶。这两者加起来是减少机体压力最有效的。优质蛋白的食物是鸡鸭鱼肉,蛋类,奶类,豆类。含有维生素B族的是粗粮类,小米薏仁等和各种豆类。
营养全面,细胞修复跟上,机体细胞就回复正常,睡眠就好了。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你现在应该去找个工作的,力所能及的,最起码先自己养的起自己的。
指导意见:
给你的建议是,出去转转,就是不找工作,最起码自己做个饭也是一种乐趣的,不能做饭来张口的人的。
以上是对“医生我已经半个月基本没出过家门了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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