很无助，强迫性失眠一直困扰我很多年

健康咨询描述： 很无助，强迫性失眠一直困扰我很多年，每次心脏重复惊吓心跳加速，然后无法安眠，而这种强迫性惊吓几乎每时刻都有，之前是口水强迫，不想描述自己现在生活多么糟糕(觉得没能继续活下去的时候再自我了断)，一直努力地让自己保持看起来正常，但有些东西实在瞒不住了，长期失眠对脑神经损害太大，发觉自己的神经越来越不正常，不说其他的，生活自理都有些困难，越来越麻木，麻木到什么样的痛苦都能忍受，无论心理还是生理，内心世界很混乱，每时刻都没有安全感，也开始出现抑郁的情况，很清楚自己为什么现在的心理状态，因为太清楚了换来更多的绝望，在强迫症之前的心理状态一直处于极度不平衡的状态，感觉每天生活很糟糕，一有点委屈就一个人偷偷地哭，也有一些强迫行为，但被自己忽略，直到意识到它的存在，失控爆发。曾试着向周围人求助，后来不了了之，这么多年折腾，自认为自己算是够坚韧又脆弱，但又觉得身边的亲人没一个能替我分担这样的痛苦，能给我长久的支持与鼓励，他们的内心也很脆弱，现在就像以前委屈哭了就自己安慰自己，再也不想在任何人面前哭，好像自己和这个世界已经没有关系。不存于世，活如死。