怎样能减肥，喝减肥茶有没有用

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上控制饮食。
      指导意见：
      你好，建议坚持进行有氧运动，要控制饮食，平时少吃高能量食物，减肥茶没有作用的。
      

      指导意见：
      内好，肥胖症与遗传因素、饮食习惯等有关，影响个人美观。健康减肥的方法是在保证人体必需能量的前提下节制饮食，增加运动，医学减肥包括抑制食欲、减少吸收药物，中医方剂及针灸理疗、吸脂术及胃肠道短路手术等等。
      

      病情分析：
      减肥茶意义不大，最好的减肥方法就是运动和合理饮食控制。想要瘦肚子，瘦腿就要针对性的锻炼
      指导意见：
      另外避免久坐，避免吃饭后立马坐下休息。可以做仰卧起坐，平板支撑，深蹲跳绳高抬腿，这些运动项目都是对瘦肚子瘦腿很有效的方法，但是要长期坚持
      
      以上是对“怎样能减肥，喝减肥茶有没有用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！