我体重是106人也是胖胖的不好看

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
      指导意见：
      你好，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，您今年是15岁吗？请问身高是多少呢
      指导意见：
      如果你想减肥的话，建议通过运动来健康的减肥，不要过度的节食，因为您这个年龄正处于长身体的时候，过度节食对身体是有害的。
      

      病情分析：
      你好，你是体重106,不知道身高多少，觉得自己胖胖的，如果身高160左右也是正常范围之内的。
      指导意见：
      如果体重超出正常范围，要注意一日三餐合理营养，晚饭少吃，配合坚持锻炼，才能健康瘦下来的！
      
      以上是对“我体重是106人也是胖胖的不好看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其实不能一味的看体重，主要还是要结合身高来评估是否体重超标了。
      指导意见：
      当然现在体重超标的人还是特别的多，目前主要还是只有通过控制饮食，加强运动来控制
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意配合控制体重，在正常的范围内
      指导意见：
      保持良好的生活习惯，饮食习惯，适当参加户外活动，来提高自己的身体素质。
      

      病情分析：
      您好！您的这种情况应该叫做满满的胶原蛋白，应该是很好看啊！
      指导意见：
      人的脸型一般会随着年龄越来越骨感，就算是体重一样，也会。也会显得越来越瘦。所以你放心吧，会瘦的。
      

      病情分析：
      减肥要从饮食生活上改变，饮食上少吃油腻甜食，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      等高纤维食物，生活上作息规律，避免熬夜晚睡，适当参加体育运动，如慢跑，跳绳，健美操等。
      
      以上是对“我体重是106人也是胖胖的不好看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！