健康咨询描述: 经常白天打瞌睡,而已不分时间,晚上休息7个小时,有时间心口疼,一天到晚都没有精神,请问一下我是怎么了,
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你应该去医院做个心电图检查的。
指导意见:
给你的建议是,三餐要规律点,不要熬夜。多吃新鲜的水果蔬菜,做个心电图检查看看到底有什么病的。
病情分析:
你好!晚上休息七小时,按照成年人的睡眠时间也可以。但你学习任务重或工作繁重的话,就会感觉犯困和没精神有是正常的。
指导意见:
建议劳逸结合除保障有充足的睡眠外,还要学会忙中偷闲,最好是中午打个盹,下午的精神会倍增。多吃些新鲜的水果和蔬菜也会为你的精神和心情产生愉悦的感觉。
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