白天总是打瞌睡什么原因
男 | 25岁 2020-09-18 11:45:26
2人回复
来自东莞市
健康咨询描述： 晚上睡觉的时间也有8个小时，但是白天却总是打瞌睡，有手淫的习惯是不是因为肾气不足？
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医生回复区
2020-09-18 11:59:58 我要投诉
是的，这个跟你手淫有关系，引起了肾虚，气血不足。手淫，对身体的危害非常大，时间长了就会引起肾虚，造成阳痿，早泄等，性功能下降，甚至以后会影响生育的，同时还会引起神经衰弱，气虚血虚，体质下降等等。所以说不要手淫。
2020-09-18 11:49:30 我要投诉
病情分析：
你好，八个小时的话对于你这个年龄段来说是可以的，但睡眠也分浅睡眠和深睡眠，如果浅睡眠的话就会有这些症状。
指导意见：
再加上你不良的生活习惯，所以出现白天打瞌睡的情况是可以理解的，我的建议是：首先戒掉你的不良的生活习惯，平时注意加强营养，适当的锻炼，增强体质，白天中午的时候可以小睡一会。希望我的回答对你有所帮助。
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