掉头发严重，腿脚半夜偶尔会抽筋

      病情分析：
      掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
      指导意见：
      可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
      

      病情分析：
      你的情况是掉头发严重，腿脚半夜偶尔会抽筋。偶尔便秘，吃纽斯葆维D钙软胶囊可以吗，可以吃这个药缓解抽筋。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是掉头发严重，腿脚半夜偶尔会抽筋。偶尔便秘，考虑是肾虚，建议你吃中药来调理比较好。
      

      病情分析：
      初步估计你的情况属于脾肾阳虚引起的气血亏虚血不养发导致脱发的症状，伴随抽筋的症状
      指导意见：
      建议你口服舒筋活血片和生发胶囊，贞芪扶正颗粒，注意休息不要熬夜多吃核桃和黑色的食物
      
      以上是对“掉头发严重，腿脚半夜偶尔会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个缺钙引起的症状
      指导意见：
      建议你不要紧张，可以口服钙剂服药期间注意多喝温开水饮食清淡一点避免辛辣及油腻刺激
      

      病情分析：
      一腿抽筋常见的原因①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。⑤缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
      指导意见：
      ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。那个钙片可以吃的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述我考虑可能是因为饮食不均衡出现了微量元素缺乏或低钙。
      指导意见：
      这个情况应该去医院检查一下电解质，微量元素，必要时进行补充电解质或钙剂，你这个药物可以口服。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，你的这个症状可以吃这个钙片调理下的。
      指导意见：
      建议平时注意休息，避免劳累，适当的锻炼身体，平时饮食上注意多吃蛋白质含量丰富的食物，注意加强营养。
      
      以上是对“掉头发严重，腿脚半夜偶尔会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，你首先需要查清楚是什么原因导致的脱发，不要乱吃东西
      指导意见：
      指导意见：腿脚抽筋应该是缺钙的表现，去医院化验一下，适当的补补钙，脱发跟多种因素有关系的，建议去当地正规医院检查