失眠多梦怎么治愈，最近常常出现睡不着的症状

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
      指导意见：
      可以服用刺五加片，安神补脑治疗观察看看，平时适当运动锻炼，保持心情舒畅，
      

      指导意见：
      你好，首先应寻找并消除身体和心理上的诱因,针对心理矛盾给以合理的咨询和指导。一般无需药物治疗,若发生过频可短期内给予安定或利眠宁等镇静剂,睡前服。
      

      病情分析：
      你好…知道你是这样的，什么一个状态是不是一个睡眠不好？导致的呀？
      指导意见：
      长期的睡眠不好的确是会影响你的情绪，如果是这样的话，你需要上心理咨询那里去咨询一下，是不是工作？压力比较大，导致的
      
      以上是对“失眠多梦怎么治愈，最近常常出现睡不着的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这是神经衰弱导致的，可以引起失眠多梦，头晕头疼，记忆力减退，急躁易怒等，多跟长期熬夜，脑力过劳，精神刺激有关啊
      指导意见：
      可在医生指导下使用安神补脑液，谷维素，维生素b1进行治疗，保持心情舒畅，不要在生活工作上给自己太大压力，睡前不要喝浓茶，咖啡啊
      

      病情分析：
      你好失眠多梦这考虑是压力大，紧张，神经衰落的情况这建议注意多休息。
      指导意见：
      考虑你注意多休息，避免紧张劳累，不要熬夜，睡前可以使用热水泡脚，喝热牛奶这可以缓解失眠的情况，必要时医生指导下服用补脑安神胶囊
      

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，需要调整自己的睡眠情况，养成规律的生活作息
      指导意见：
      建议避免熬夜，养成早睡早起的好习惯，白天尽量少睡觉，也可午休三十分钟左右，避免时间太长，影响晚上的休息，睡前可以听些舒缓的音乐，或喝一杯牛奶，有助于睡眠，睡前避免胡思乱想
      
      以上是对“失眠多梦怎么治愈，最近常常出现睡不着的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，考虑是生活，工作压力大，神经紧张导致植物神经衰弱引起的失眠。
      指导意见：
      建议使用体魄金中药枕来调理神经系统的平衡，促进睡眠，提高睡眠质量，同时可以吃些酸枣仁，百合，莲子等安神助眠的食物，心理不要多虑，影响睡眠意识，希望对你有帮助，祝你健康！