脾气急，很喜欢生气，有时好

      病情分析：
      您好，看到您的描述，情绪不稳，脾气急躁，容易生气音量大，有时还有幻想，这让您很苦恼。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要随意给自己贴标签，多看看自己的优点，自信开朗起来，遇到不同意见要冷静处理，学会多方面考虑问题。多出去走走散散心，多参加集体活动，让自己活跃起来。
      

      病情分析：
      容易发脾气这个是因为长期形成的一种情绪反应习惯，也是与你长期压力大，积压很多负性情绪需要宣泄有关系
      指导意见：
      对于这个情况，首先要平时压力方面的调节，每天都安排一下业余生活爱好，多进行一些运动，都可以帮助您释放压力，改善心情，发脾气的时候可以进行自我提醒，在心里默数十秒，情绪就可以在很短的时间内改善