健康咨询描述: 我现在14岁了才156左右,现在处于缓慢生长,妈妈身高155爸爸身高165我还能长高吗?还能长高多少?由于身高自己挺自卑的。【有一段时间饮食习惯不好,导致自己长胖了,也不容易瘦下来。会不会是这个原因】
病情分析:
当然可以找到你,通过用我的方法就可以明显有长高,下面我给你介绍具体方法
指导意见:
首先每天晚上9点之后,绝对不吃东西,避免身体的血糖过高,每天要多喝牛奶,睡觉前也可以喝一杯,除此之外,每天不能熬夜,保持身体瘦长型。
病情分析:
你好结合描述情况,身体发育会受一定遗传性影响,也会和饮食,营养不良等都有关系,
指导意见:
建议你现在处在青春发育期间,身体发育成长还有很大的上升空间,所以平时要养成良好的饮食习惯,多吃富含钙丰富食物,比如牛奶,豆制品,鸡蛋等,利于身体健康发育,还有一定发育长高,
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病情分析:
你好,首先可以确定你这不是矮小症,结合你的父亲及母亲升高,考虑你的升高多和遗传因素有关。但是通过后合理饮食,适当运动也是可以改变的。
指导意见:
建议规律合理饮食,保证营养均衡,适当活动,保持心情舒畅,只要不是病理性身高矮小就不用担心,而且你目前处在青春期,还会继续长高的。
以上是对“我现在14岁了才156左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
身高主要有遗传决定,约占75%,后天因素仅占25%左右,运用好也能增高。
指导意见:
你现在才14岁,还有长高的可能,运用好后天因素帮其增长,主要的是均衡莒养,多做利于增高的运动如拉单杠等。
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