健康咨询描述: 我15了想长高点同学们都比我高打羽毛球喝牛奶可以长高吗??
病情分析:
你好很高兴为你解答,根据你的描述我觉得现在饮食都可以满足营养。
指导意见:
不光是饮食方面,遗传,运动,个体差异等等,对身高都有影响,希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
您好,跟您做描述的情况分析,由于您个人身体发育因素,所导致的身高比同学们矮。
指导意见:
首先注意休息,放松心情。生活起居,饮食宜规律。营养均衡。多喝白开水,多吃水果和蔬菜。加强锻炼身体。可以打打羽毛球,篮球之类的。有助于增长身高。
病情分析:
能不能长高,身高这方面受父母遗传性很大的。后天形成的多打羽毛球,多喝牛奶,这些只能说协助长高并不是决定性的因素。
指导意见:
加强营养,多做跳跃性动作,比如打羽毛球。喝牛奶吃鱼、蛋等等这些都是比较营养的食物。有利于生长发育的需要。
以上是对“我15了想长高点同学们都比我高打羽毛球喝牛奶可以长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你还有长高的空间,不用担心,按照你所说的情况会长高的。
指导意见:
建议你饮食上多吃蛋白质含量高的食物如牛奶、瘦肉、海鲜等,多吃新鲜的蔬菜和水果,多进行体育锻炼。
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