昨天坐了三个多小时长途车

      病情分析：
      你好坐的时间太长了，可能造成了腰椎到扭伤，或者肌肉拉伤。
      指导意见：
      建议给腰部拍个ct，如果确诊的话，那你可以做按摩复位，配合针灸热敷火罐等理疗。平时要注意保护腰部，不能受凉，不要久坐，不能翘二郎腿，不要拖地，不能坐太软或太矮的椅子沙发。要睡硬板床。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你的这种情况有可能是长时间的久坐，造成的腰椎间盘突出和腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你可以做一个腰椎的ct或者核磁共振检查，明确腰部病变的具体部位和程度，然后根据情况再做治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料分析，这种情况可能是腰部肌肉的损伤。
      指导意见：
      和长时间保持一个姿势有关系。可以热敷，适当活动一下。观察病情变化，祝早日康复。
      
      以上是对“昨天坐了三个多小时长途车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你腰部疼痛现在不能动，也有可能是之前送的腰伤。
      指导意见：
      建议你到医院去做一个ct，然后确诊一下病因，如果是腰间盘突出的话，一般疼痛可以对症治疗一下，用伤湿止痛膏然后可以理疗热敷，真秋。
      

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题，长时间坐立后，出现腰部疼痛，有无下肢疼痛麻木症状
      指导意见：
      挂三甲医院骨科专家查体检查一下，拍个片子检查一下，考虑患腰肌劳损。好好休息，避免受凉劳累，热敷，手法整复一下
      

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是劳累过度导致的，引起腰部疼痛等症状。
      指导意见：
      可以服用布洛芬缓解疼痛，可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常不要劳累过度，不要久坐。平常多做拱桥，飞燕运动加强腰背肌的肌力。
      

      病情分析：
      久坐可以引起腰部的疼痛，你可以先活动活动，不会有事的。
      指导意见：
      以后注意，适当活动腰，现在还疼可以在腰部贴个膏药，用温水敷敷腰部，在床上躺着休息下。
      
      以上是对“昨天坐了三个多小时长途车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！