我的腿黑，但怎么也变不白

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，建议你可以补充维生素和食疗的办法改善
      指导意见：
      平时可以多吃点水果和蔬菜，然后服用维生素c和多种维生素片调理，坚持一段时间就可以改善
      

      皮肤除了要防晒,更需要美白,下面介绍几种秘方不妨试一试指导意见1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水白醋盐＝931,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,（如果要多擦个一两次也没问题啦）,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次.3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4、将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.5、每天饮用枸杞子和西洋参泡的水,可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用。
      

      病情分析：
      你好，皮肤颜色与遗传及后来太阳照射有关，想变白可以试试用牛奶洗腿，防晒等。
      指导意见：
      建议：锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等，多运动的同时要调整好平衡饮食、放松心情、保证睡眠。
      
      以上是对“我的腿黑，但怎么也变不白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况看你说你的腿比较黑想白点，首先你一定要每天穿长裤哦。
      指导意见：
      这个每天都穿长裤很关键的哦，只要腿不见太阳都是会慢慢变白的，当然你也可以擦点美白的产品
      

      病情分析：
      根据你的描述情况，自己感觉腿很黑，想让腿变瘦变白。
      指导意见：
      日常生活起居要规律，不要熬夜，多喝水，外出活动要注意防晒，多吃蔬菜水果，多运动锻炼身体，坚持每天跑步，做仰卧起坐。