有许多人说我黑，变不白

      你好，建议你这个情况的话，就是平时做好皮肤的清洁以及护理。外出的时候的话，避免紫外线的直接照射，做好一些防护工作，像这种秋冬季节的话应该会比夏季好一些，还有饮食方面的话少吃一些感光性的食物，例如芹菜之类的，中午的话就不叫吃了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述分析，皮肤是遗传基因导致的，可能天气原因，也会影响黑白
      指导意见：
      建议你平时少晒太阳，注意防晒，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，皮肤注意保湿美白
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
      指导意见：
      皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物
      
      以上是对“有许多人说我黑，变不白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！