男生头发又枯燥又硬，应该如何改善呢

      病情分析：
      你好结合具体描述，从图片看还可以的，在正常发育情况，所以可以通过饮食调节可以改善，
      指导意见：
      建议可以常吃些黑色食品，比如黑米粥，黑芝麻糊等这类食物，对改善发质，头发乌黑等都有很好调节，中药认为肾主发，所以平时要保养好肾脏不要有手淫行为，以免影响身体健康，平时多活动锻炼，也会有改善，
      

      病情分析：
      你好，头发没有营养，还是自身缺乏营养，可能有贫血等症状
      指导意见：
      建议你放松心情，去医院检查一下血常规，化验一下微量元素，然后尽快治疗，祝你身体健康。