刚上大学，特别想家，想给家人打电话但又不敢

      病情分析：
      你好，刚上大学想家是正常的心理状态，平时多寻求家人朋友的支持理解。
      指导意见：
      减少独处。多参加学校集体活动，选择合适的同学去沟通交流，平时可以通过倾诉，运动等宣泄不良情绪。
      

      刚刚离开家，是挺难的，想打电话就打吧，情绪都有一个发展过程，从高峰到低谷，多几次之后会慢慢平复的。另外尽快适应大学的集体生活，良好的人际关系会让你感觉新生活的愉快。
      

      指导意见：
      咨询者为18岁女生，刚上大学，特别想家，想给家人打电话但又不敢，因为一听到家人声音就控制不住哭。作为第一次离开家人独立去远方上学的的人，一开始难免有想家念家的想法，这很正常，毕竟很多事情都要你自己去独自面对，尤其在遇到困难的时候会更想家，这我们都能理解，大家也都是这样过来的，不过你现在已经成年，也到了该独立面对社会的时候了，想家没问题，可以打电话回家，也可以视频电话，就像家人在你身边一样，同时建议你跟同学处好关系，用快乐忙碌的学校生活转移掉过度思念家的感觉，自己可以给自己定一个机会，跟家人越好，每天或者一定间隔时间给家人电话。这样呢既解决了对家人的思念，同时又能合理安排自己的生活。
      
      以上是对“刚上大学，特别想家，想给家人打电话但又不敢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！