打电话睡觉可能会出现身体疲劳、头晕、视力下降、入睡困难、皮肤衰老等危害，具体需要根据个人身体情况决定。
1.身体疲劳：电话是一种比较常见的电子产品，在晚上睡觉时，如果长时间打电话，可能会保持一个姿势，还会引起身体疲劳，比较常见的是关节部位僵硬、关节部位疼痛、肌肉过度紧张等。平时要养成良好生活习惯，要避免在晚上睡觉前频繁的打电话，才可以减少身体损伤。
2.头晕：睡觉前打电话可能会出现脑部神经比较兴奋，在神经兴奋度较高时，可能会对脑组织和脑部血管造成刺激，还会出现脑部血液循环加快会出现头晕的症状。在睡觉前打电话时，需要控制好时间和情绪，才可以减少通电话之后出现的头晕和头痛症状。
3.视力下降：在睡觉时通常会将室内的光线调暗，在通视频电话时可能会产生一些光线，会对眼睛部位造成刺激，在长时间盯着电话屏幕时，可能会出现眼部疲劳，还会影响到正常视力，会出现眼睛酸胀和看东西模糊等症状。在晚上通完电话之后需要及时闭目休息，也可以通过眼睛周围的穴位按摩，能促进局部血液循环和改善症状。
4.入睡困难：打电话睡觉还会影响到正常的睡眠，在打电话过程中会持续用语言沟通，在情绪比较激动时，可能会影响到脑部功能，还会影响到正常睡眠，会出现入睡困难和生物钟紊乱等现象。
5.皮肤衰老：目前打电话都会使用智能手机，在接电话时手机的屏幕会产生蓝色的光线，在长时间接触之后，可能会对皮下细胞造成损伤，会出现细胞代谢变慢，还会出现胶原蛋白的生成能力下降，在皮肤缺少胶原蛋白之后，会引起皮肤松弛和毛孔粗大等衰老现象。
要养成良好生活习惯，要避免晚上睡觉前长时间接电话，在使用电话期间还需要做好皮肤保护和调整好情绪。
