健康咨询描述: 我今年十五岁,在读高一,160的个子却有110斤,我这属于胖吗?我家人总说我很胖,要我减肥,如果我一周不吃饭能瘦多少斤?
病情分析:
你好,根据你的描述来看,你的体重确实是超标了,建议你可以通过一些运动方式来降低体重。
指导意见:
调节好你的饮食结构,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃油腻大的食物,保持良好的睡眠。多参与户外运动。
我的话正常体重应该是多少,还有我睡眠无法保证,自从上高一开始就只能睡五六个小时,对我体重有影响吗
首先回答你的睡眠问题,对你的身高体重应该是有一定影响的。正常的体重是你的,身高减70×60%。
病情分析:
你好,减肥是不能这样减的。如果体型比较肥胖。那么的确要好好减肥的。
指导意见:
注意不能节食减肥。节食减肥是短期内可能有点效果但是长期来看肯定反弹而且对健康影响很大的。不要这样做为好。要学习健身知识正确锻炼加上注意饮食方面适当和结构合理。这样才可以真正达到减肥目的。不要投机取巧
病情分析:
你好,根据你提供材料,你身高160cm,标准体重55kg,你正好是55kg,不胖不瘦正好。
指导意见:
建议你不需要减肥,女性不要太胖,也不要太瘦,你看上去可能性感一些,脸蛋,胸部,臀部都可能大一些,所以看上去胖。其实不胖。建议你今后正常饮食,不需要因为读高中,额外加强营养,有时间每天都要跑步锻炼,保持身材。
以上是对“我今年十五岁,在读高一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您所描述的情况,有1.6的身高,体重110是不会胖的。
指导意见:
您好,根据您所描述的情况,有1.6的身高,体重110是不会胖的。建议以锻炼身体来减肥。
病情分析:
你好,用体质指数算算看看自己胖不胖,用80除以1.1的平方,如果大于24就属于超重
指导意见:
减肥最好的方法就是多运动锻炼身体,而不是不吃饭,不吃饭会损伤胃的,需要多运动才能减肥
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