有一次腰扭伤好了之后

      病情分析：
      根据你的情况描述，应该扭伤了，当时之后没有进行很好的休息，一般要休息3到4周了。
      指导意见：
      首先建议你，注意休息，避免劳累外伤，受凉，睡硬板床，适度地进行腰背肌功能锻炼，在坐着站着行走的时候，可以腰围固定，睡觉的时候要拿下来。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，可能是受凉和劳累等原因，引起的上述症状。
      指导意见：
      你好，根据你的情况，平时要注意休息，保暖，避免受凉，腰部戴一腰围，起到固定和保暖的作用，必要时去医院骨科就诊。
      

      病情分析：
      一般的腰扭伤的话，如果休息好了以后肯定是问题不大的，如果你没休息好的话，或者疼痛反反复复，建议做个腰椎ct，看一看。
      指导意见：
      反复的头痛，第一考虑腰肌的慢性劳损，第二考虑是腰椎间盘突出症。建议适当的理疗，减少弯腰活动
      
      以上是对“有一次腰扭伤好了之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩改善不适的
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，腰扭伤，那平时注意避免剧烈活动，出现疼痛可以膏药活络油治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激，注意休息，避免剧烈运动，动态观察，症状明显可以药物治疗。
      

      病情分析：
      按照你的情况，存在了长期的腰部扭伤的问题，往往造成的主要是腰椎间盘突出的问题。
      指导意见：
      建议你可以考虑做个腰椎间盘突出的CT检查，同时注意减少长期的久坐和搬抬重物的情况。
      

      病情分析：
      腰疼最常见的原因是腰椎间盘及腰椎软组织疾病，外伤所致，常需积极治疗。
      指导意见：
      建议您正规医院进一步完善腰椎ct及核磁共振明确诊断看是哪一种哪种程度再对症治疗
      
      以上是对“有一次腰扭伤好了之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像你这样的情况的话，考虑也就是一些肌腱，或者是软组织肌腱等等，慢性损伤，然后导致的
      指导意见：
      这个主要的就是在现实生活中，注意一些，比如如果某个姿势可能会导致腰扭伤，以后，尽量的避免，这样比较好一点，反复的扭伤的话，有些腰肌劳损等等，
      

      病情分析：
      您好从根据您的描述情况，容易出现腰部扭伤？您的工作是什么？是不是经常进行腰部活动？
      指导意见：
      目前具体情况不清，可以到医院骨科就诊咨询，行腰部X线检查初步了解情况。。。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的腰会出现经常性的扭伤，不过每次时间都很短，就会好的。
      指导意见：
      你好，你这是属于习惯性的腰扭伤。如果到医院可以去外科进行一下x光的检查，或是腰部的ct检查。
      

      病情分析：
      患者，女性，腰部急性扭伤，习惯性扭伤！如果出现腰部疼痛，下肢放射痛可以做个腰椎CT检查！
      指导意见：
      建议急性期需要卧床休息，缓解后练习腰背部肌肉力量，如小燕子飞动作，如果出现腰部及下肢的放射痛可以增加腰部CT检查，腰椎扭伤可以造成腰椎退变！
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的这种情况，你患有腰椎间盘疾病的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你去当地医院的骨科进一步诊治，可以做一个腰椎ct或者x线检查，进一步明确诊断。然后再根据检查结果选择合理的治疗措施。希望我的回答能够对你有所帮助。