最近特别爱出汗，吃饭时额头和头上都出汗

      病情分析：
      您好，根据叙述考虑是体内气阴两虚及脾虚湿盛导致的多汗，建议您平时多喝水，注意休息。
      指导意见：
      中成药可服用虚汗停颗粒，有益气养阴敛汗的作用，多食用新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性油腻生冷的食物。
      

      病情分析：
      你好，一般情况下容易出汗在中医上讲是气虚造成的。口疮是上火引起来的。痘痘是内分泌失调有你起来的，。
      指导意见：
      综合你的这些情况，你属于是脾虚湿盛引起来的。建议你平时不要吃辛辣刺激的食物，多锻炼身体，增强体质
      

      病情分析：
      这个是因为你脾虚造成的，并且就是，你要注意一下，平时适当运动帮助缓解，要注意一下多休息
      指导意见：
      还有就是，你要注意多休息好，并且就是，平时可以多吃些红豆汤，多吃些芡实，薏米等食物，可以帮助缓解的，要注意饮食清淡
      
      以上是对“最近特别爱出汗，吃饭时额头和头上都出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！