健康咨询描述: 我的经历比较少,和同学聊天,同学觉得我很弱。而且我这个人也很爱胡思乱想,这几天总是担心天上掉下来东西砸到我,或者看到什么都会担心不好的事,我的天,我怎么这么闲的慌,干点什么不好
病情分析:
你好,你这种情况属于焦虑症,如果长期得不到改善会影响身体健康的
指导意见:
建议你多进行户外运动,培养一门兴趣爱好,转移注意力,多和朋友聊天,可以聊一些自己擅长的东西,增加自己的自信心
指导意见:
你也觉得这个是因为你的经历少的原因,这样说明你对自己有一定的认识,建议你多读书,增加自己的知识面,系统的学习一些知识,只有知识才能够让你变得更加自信。
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