经常性的心情低落，一个人的时候就严重

男 | 25岁 2017-09-17 23:29:37 2人回复来自北京市

健康咨询描述：经常性的心情低落，一个人的时候就严重，感觉自己有很多心事，但是找不到人述说，不知道如何与父母交流。

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2017-09-17 23:33:13 我要投诉

      病情分析：
      您好，这个情况常见的是抑郁情绪过度引起的，需要多与家人朋友交流比较好的
      指导意见：
      您好，如果长期得不到宣泄的话会导致抑郁症出现的，需要做心理疏导才可以的，注意避免熬夜的

陈晓芬 厦门市仙岳医院二级心理咨询师擅长: 失眠，多梦，婚恋关系、亲密关系、人际关系困扰，亲子帮助网友：4294称赞：2

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2017-09-17 23:32:25

指导意见：
心事自己琢磨很容易钻入情绪的“牛角尖”，人不怕吃苦，怕的是无处诉说的苦，所以很多时候，如果遇到事情有人说，即使说出来，有人知道你在经历什么，也会让情绪平缓很多。建议您寻求心理医生的帮助，心理医生基本都懂得倾听和反馈，说出的过程其实就是一个梳理的过程。