健康咨询描述: 医生,我3个半月前扭伤,踝关节距腓前、三角韧带损伤,现在韧带萎缩我该怎么办?能恢复吗?
病情分析:
这种情况考虑足踝扭伤引起韧带损伤不适3月余,可以适当康复功能恢复锻炼,局部理疗,应用活血消炎药物
指导意见:
建议饮食清淡加强营养,注意休息,局部热敷按摩理疗,适当康复功能恢复锻炼,应用伸筋片,活络油等药物
病情分析:
你好,根据你的情况分析,现在你这种情况还是可以恢复的,但是需要注意主动的训练,不要因为疼痛而害怕
指导意见:
可以到康复科就医,进行康复指导,做一下推拿针灸,平时也要主动地训练,改善关节活动度,避免肌肉萎缩加重
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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